CURCUMA

¿Para qué sirve la cúrcuma?¿Cómo usarla? Sirve para reducir la acidez de estómago Aquellos que comen muchas especias picantes saben que traen como consecuencias trastornos en el estómago. La cúrcuma puede ayudarte si has comido algo muy condimentado o frito. Es que actúa como un tónico estomacal que estimula las secreciones de jugo gástrico y pancreático, facilitando la digestión.  Está aconsejada para los que padecen dispepsia, digestiones lentas, gastritis crónica o inapetencia.  La dosis recomendada es de 500 mg en polvo, cuatro veces por día, aunque también se pueden rellenar cápsulas vacías. Entre los múltiples beneficios de la cúrcuma encontramos que sus componentes pueden ayudarnos a prevenir desde enfermedades cardíacas, ya que reduce el colesterol, hasta trastornos depresivos, al mejorar el estado de ánimo Evita los gases La cúrcuma es muy buena para este problema, al ser carminativa y ayudar a expulsar los gases del intestino . También sirve para aliviar cólic